Odchudzanie nie musi wiązać się z jedzeniem przez cały dzień wyłącznie sałatek. Z pewnością taka dieta ogranicza spożycie kalorii oraz prowadzi do szybkiego odchudzania, jednak na dłuższą metę możne okazać się nieskuteczna oraz niezdrowa. Restrykcyjne diety zwiększają...