NAJNOWSZE
Artykuły
Najnowsze z kategorii Dieta
Diet redukcyjna – zasady i jadłospis na tydzień
Istnieje przekonanie, że idea „diety redukcyjnej”, jest odpowiedzią na większość...
Czytaj więcej
Dieta sokowa – czyli warzywno-owocowy detoks
Jedną z dość kontrowersyjnych diet detoksykacyjnych, jest tak zwana dieta sokowa. Dlaczego jest...
Czytaj więcej
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, czyli warzywno-owocowy jadłospis
Owocowo warzywna dieta Ewy Dąbrowskiej, to dość skuteczna forma odchudzania, która – co...
Czytaj więcej
Dieta bezglutenowa – produkty, zasady i jadłospis
Dieta bezglutenowa to ogromne wyzwanie dla pacjenta. I choć – niestety – jest ona...
Czytaj więcej
Najnowsze z kategorii Odchudzanie
Jak schudnąć bez diety – 12 skutecznych metod
Restrykcyjna dieta zniechęca wiele osób, które mają problem z tuszą. Co trzeba zrobić, by...
Czytaj więcej
Jak zmniejszyć i zahamować apetyt?
Trudno walczyć z nadwagą i otyłością, mając jednocześnie problem z dużym apetytem. Oczywiście...
Czytaj więcej
9 aplikacji mobilnych do liczenia kalorii i odchudzania
Przez telefon można już robić praktycznie wszystko, w tym odchudzać się. I choć tkanka tłuszczowa...
Czytaj więcej
Jak pozbyć się otyłości brzusznej? Dieta i ćwiczenia
Otyłość brzuszna to jedno z największych wyzwań zdrowotnych ostatniego dziesięciolecia. Wciąż...
Czytaj więcej
Najnowsze z kategorii Suplementacja
Liście Moringa – właściwości, działanie i stosowanie
Bądźmy szczerzy – o morindze wiemy niewiele. Być może nazwa tej rośliny, oznacza coś dla...
Czytaj więcej
Spirulina – właściwości, skład i dawkowanie
Skąd się bierze spirulina? Substancja ta wchodzi w skład alg i jest z nich bardzo często...
Czytaj więcej
Sprzężony kwas linolowy (CLA) – właściwości i stosowanie
Redukcję masy ciała można porównać do wojny o zdrową sylwetkę. Swoistą „bronią...
Czytaj więcej
Choco Lite – czekoladowy sposób na odchudzanie
Czy odchudzanie się wyłącznie za pomocą koktajlu czekoladowego jest możliwe? Prawdę mówiąc –...
Czytaj więcej
Najnowsze z kategorii Żywienie
Kalkulator BMI – wskaźnik prawidłowej wagi do wzrostu
Indeks masy ciała, czyli popularne BMI (Body Mass Index), to jeden z podstawowych wskaźników...
Czytaj więcej
Ostropest plamisty – właściwości, stosowanie, skutki uboczne
O ostropeście plamistym mówi się bardzo dużo w kontekście suplementów diety. Zdecydowana ich...
Czytaj więcej
Detoks organizmu, czyli jak oczyścić organizm z toksyn?
Kompleksowa detoksykacja organizmu kojarzy nam się z czymś przyjemnym, oczyszczającym i...
Czytaj więcej
Imbir – właściwości, działanie i przeciwwskazania
Z czym kojarzy się nam imbir? Może z dodatkiem do sosów, lodów, herbaty lub soku? Jedno jest pewne...
Czytaj więcej