Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, czyli warzywno-owocowy jadłospis
Owocowo warzywna dieta Ewy Dąbrowskiej, to dość skuteczna forma odchudzania, która – co...
Czytaj więcej
Dieta bezglutenowa – produkty, zasady i jadłospis
Dieta bezglutenowa to ogromne wyzwanie dla pacjenta. I choć – niestety – jest ona...
Czytaj więcej
Dieta ketogeniczna – zasady, efekty i jadłospis na 7 dni
Dieta ketogeniczna cechuje się wysoką zawartością tłuszczy, średnią ilością białka oraz niską...
Czytaj więcej
Dieta odchudzająca: rodzaje diet, zasady i jadłospis
Dieta odchudzająca powinna być dopasowana do Twojego stanu zdrowia oraz kubków smakowych. Zdrowe...
Czytaj więcej
Dieta Dukana – wysoko-proteinowa dieta odchudzająca
Dieta Dukana zaprogramowana jest dla osób, którym zależy na szybkiej utracie wagi. Duża ilość...
Czytaj więcej
Dieta intermittent fasting (IF) – zasady postu przerywanego
Dieta intermittent fasting (IF) nazywana jest dietą okresowych głodówek lub postu przerywanego....
Czytaj więcej
Dieta Śródziemnomorska: zasady i jadłospis na tydzień
Dieta śródziemnomorska opiera się na produktach królujących w kuchni greckiej i włoskiej....
Czytaj więcej
Dieta wegańska: jak zbilansować diętę wagan?
Osób przechodzących na dietę wegańską (bądź nieco mniej restrykcyjną wegetariańską) stale...
Czytaj więcej
Odchudzanie
Najnowszy
Tabletki na odchudzanie – Ranking skutecznych suplementów
Tabletki na odchudzanie pomagają spalić tkankę tłuszczową, hamują apetyt oraz pobudzają organizm...
Suplementacja
Najnowszy
Ashwagandha (witania ospała) – właściwości i stosowanie
Prozdrowotne właściwości ashwagandhy przypisuje się zawartym w niej witanolidom. Badania wykazały,...
