NAJNOWSZE
Artykuły
Najnowsze z kategorii Dieta
Dieta kopenhaska – zasady i jadłospis na 13 dni
O diecie kopenhaskiej nie mówi się zbyt dużo. Środowisko dietetyków ma na jej temat bardzo...
Czytaj więcej
Diet redukcyjna – zasady i jadłospis na tydzień
Istnieje przekonanie, że idea „diety redukcyjnej”, jest odpowiedzią na większość...
Czytaj więcej
Dieta sokowa – czyli warzywno-owocowy detoks
Jedną z dość kontrowersyjnych diet detoksykacyjnych, jest tak zwana dieta sokowa. Dlaczego jest...
Czytaj więcej
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, czyli warzywno-owocowy jadłospis
Owocowo warzywna dieta Ewy Dąbrowskiej, to dość skuteczna forma odchudzania, która – co...
Czytaj więcej
Najnowsze z kategorii Odchudzanie
Koktajle odchudzające – 9 zdrowych i dietetycznych przepisów
Koktajle odchudzające mogą być spożywane zamiast posiłku – szczególnie kiedy masz napiety...
Czytaj więcej
Jak schudnąć bez diety – 12 skutecznych metod
Restrykcyjna dieta zniechęca wiele osób, które mają problem z tuszą. Co trzeba zrobić, by...
Czytaj więcej
Jak zmniejszyć i zahamować apetyt?
Trudno walczyć z nadwagą i otyłością, mając jednocześnie problem z dużym apetytem. Oczywiście...
Czytaj więcej
9 aplikacji mobilnych do liczenia kalorii i odchudzania
Przez telefon można już robić praktycznie wszystko, w tym odchudzać się. I choć tkanka tłuszczowa...
Czytaj więcej
Najnowsze z kategorii Suplementacja
Kapsaicyna – właściwości i działanie
Kapsaicyna to cenna substancja zawarta w pieprzu cayenne, papryczce chili oraz innych odmianach...
Czytaj więcej
Guarana – właściwości, dawkowanie i skutki uboczne
Nie jest tajemnicą, że jednym z najpopularniejszych i – w powszechnym mniemaniu –...
Czytaj więcej
Zielona kawa nie tylko na odchudzanie – właściwości i stosowanie
Kawa zielona zwykle jest… naprawdę zielona. Oczywiście jej barwa może mieć bardzo...
Czytaj więcej
L-karnityna – efekty, działanie i stosowanie
L-karnityna, to jeden z najbardziej tajemniczych związków chemicznych. I choć nowoczesna medycyna...
Czytaj więcej
Najnowsze z kategorii Żywienie
Kofeina – właściwości, działanie i źródła kofeiny
Kofeina to jedna z najpopularniejszych substancji stymulujących świata. Piją ją – w bardzo...
Czytaj więcej
Sok z brzozy – właściwości i stosowanie
Mało jest w naszej polskiej, rodzimej tradycji substancji leczniczych, które wywarły tak wielki...
Czytaj więcej
Kalkulator BMI – wskaźnik prawidłowej wagi do wzrostu
Indeks masy ciała, czyli popularne BMI (Body Mass Index), to jeden z podstawowych wskaźników...
Czytaj więcej
Ostropest plamisty – właściwości, stosowanie, skutki uboczne
O ostropeście plamistym mówi się bardzo dużo w kontekście suplementów diety. Zdecydowana ich...
Czytaj więcej